Ühepoolne eeterlik õli on lihtne taimne eeterlik õli, üldiselt 100% puhtus, ei saa kasutada otse nahal, tavaliselt lisatakse kosmeetikale, tavaliselt segatakse kasutatava baasõliga, üldiselt ei tohi ületada 5 tilka, keha ei tohi ületada 10 tilgad (20 tilka 1 cc koguse kohta).
1. Suplusviis
Märkused:
Leota vees 15-20 minutit, eelistatavalt mitte vähem kui 15 minutit. Ärge vannistage rohkem kui 3 korda nädalas. Veetemperatuur on lõõgastavate vannide jaoks 28-35 kraadi Celsiuse järgi ja turgutavate vannide jaoks on 35-39 kraadi Celsiuse järgi, kuid olge ettevaatlik, et mitte liiga kaua leotada, kui temperatuur on kõrge, ja ärge kasutage üle kuuma vett. 35 kraadi, kui teil on südameprobleemid või veenilaiendid.
Meetod:
1. Tilgutage otse vanni:
Valage kõigepealt vesi ja lisage otse 3-4 tilka eeterliku õli põhilahust. Kuna eeterlikud õlid on vees lahustumatud ja moodustavad vee peale kile, ei saa liiga palju lisada, 6 tilka on ülempiir ja purustage eeterlik õli kile käsitsi. Kui seda kasutavad lapsed vanuses 5-12 aastat, tuleb see lahjendada baasõliga ja lisada vette ning annus peab olema väiksem.
2. Eeterlike õlide valem:
Koos 10 ml baasõliga on see ka suurepärane kehamassaažiõli. Kui teil on tundlik nahk, on parem lahjendada seda enne vanni valamist 10 ml kandeõli või täispiimaga (lõssi ei saa kasutada, sest rasv võib lahustada eeterlikke õlisid). Kui soovite võtta vanni, valage mullivanni vedelik pudeli korki, seejärel lisage korgile kaks tilka eeterlikku õli, segage ja valage see vanni.
2. Jalavann
Kuni 6 tilka veenõusse
1. Jalgade higistamine: 6 tilka lavendlit või küpressi
2. Beriberi: 6 tilka teepuud
3. Istumisvann
1. Hemorroidid: 2 tilka küpressi + 2 tilka viirukit + 2 tilka kadakat + 1 pott vett
2. Tsüstiit ja uretriit: 2 tilka viirukit + 2 tilka eukalüpti + 2 tilka sandlipuu + 1 potti vett
Märkus.
Aroomiteraapiat tohib kasutada ainult täiendava ravina, seega konsulteerige rasketel juhtudel kindlasti arstiga.
Neljandaks taotlege otse
Kastke vatitups otse puhtasse eeterlikku õlisse ja määrige see ravitavale alale. Ainult kahte eeterlikku õli, lavendli ja teepuu, saab kasutada otse väiksemate põletuste, putukahammustuste, tüükade, raha, konnasilmade ja küünepõletike raviks. Mõningaid vistrikuid võib otse teepuuõliga märgata. Olge ettevaatlik, et kasutaksite sõrmede asemel vatitampooni ja pealekandmisala ei tohiks olla liiga suur.