1. Füüsiline tervishoid
1. Leevendab lihaste väsimust: lavendel, rosmariin, eukalüpt, piparmünt
Kasutamine: Masseerige eeterlikku õli õrnalt massaažiõli sisse.
2. Soodustab und: lavendel, magus apelsin, apelsiniõis, tüümian
Kasutamine: Kandke patjade, tekkide, riiete jne ette paar tilka eeterlikku õli.
3. Immuunsuse parandamine: viiruk, eukalüpt, küpress, sidrun
Kasutamine: Tilgutage eeterlikud õlid sooja vette ja aurutage 10-15 minutit.
2. Ilu ja nahahooldus
1. Valgendavad ja helendavad laigud: jasmiin, laim, lavendel, viiruk
Kasutamine: kandke õli otse täppidele või nahahooldustoodete kombinatsioonile.
2. Kortsudevastane pinguldav: geraanium, ylang-ylang, rosmariin, lavendel
Kasutamine: Masseerige eeterlikku õli õrnalt kandeõlisse.
3. Emotsionaalne regulatsioon
1. Salenemine: sidrun, greip, lavendel, apteegitill
Kasutamine: Masseerige keha õrnalt eeterliku õli tilkadega kandeõlisse.
2. Rahustab ärevust: Sihtmärk, bergamott, loh, apelsin
Kasutamine: Kasutage aroomiteraapialampi või tilgutage eeterlikku õli taskurätikule ning hingake aeglaselt ja sügavalt.
4. Puhastage ja eemaldage lõhnad
1. Desinfitseerimine ja põletikuvastane: piparmünt, teepuu, borneool, eukalüpt
Kasutamine: Desinfitseerimiseks või puhastamiseks tilguta eeterlikku õli sooja vette.
2. Deodoriseerimine ja desodoreerimine: lavendel, sidrun, küpress, tüümian
Kasutamine: Tilgutage eeterlikku õli kuuma veevanni, leotage jalgu või võtke vanni.